小じわの原因と改善方法
しわの一番の原因は何と言っても紫外線です。
紫外線にさらされると、コラーゲン繊維が切断され
エラスチンが変性してしまいます。
このため、皮膚は弾力を失ってたるみ
しわになってしまうのです。
特に目元は、体の中で最も脂肪が少なく
非常に皮膚が薄く乾燥しやすいため、ハリを保つ力が弱く、しわになりやすいです。
つまり、しわを予防するには紫外線ケアが必須ということです。
それでもできてしまったしわを少しでも和らげ
これ以上深くならないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか。
それは、まず目元など、しわのできてしまった部分に、たっぷり水分を与えることです。
エラスチンなど保水力の高い成分を配合した化粧水を使ったり
コットンに化粧水や美容液などをつけてパックするのも効果的です。
水分をしっかり含んだ肌は、ふっくらしてしわが目立たなくなるのです。
それから、化粧品だけでなく、ヒアルロン酸やコラーゲンを含んだ
サプリメントを摂り、体の内側からのケアも効果的です。
精神的なストレスによっても肌はダメージを受けます。
いつも眉間にしわをよせているような生活はNGです。
睡眠をしっかりとり、精神的にもゆったり安定した生活を送ることも
しわの予防になります。
2010年11月13日
