リフトアップの方法

年齢を重ねていくうちに、どうしても顔の筋肉はたるんで
重力に従って下がってきます。

そんなたるんだ肌をリフトアップしたいと思う女性は多いと思いますが
リフトアップの方法もたくさんあります。

外科的な方法では最近人気が高いのがレーザーによる方法です。

メスを入れることなく、肌の真皮層の水分を加熱することでコラーゲンを収縮し
引き締め効果をもたらすものです。

レーザーによる施術は麻酔や入院も必要なく
2回から5回程度の施術でかなり効果が期待できるようです。

ただ、美容外科での施術は経済的なことや、副作用などに不安があるかもしれません。

そこで、家庭で手軽にできるのは、やはりマッサージです。

リンパに沿ってやさしくマッサージをすることによって
余分な老廃物を追い出し、肌を活性化させます。

リンパマッサージは、やさしくなでるように行うのがポイントです。

また、顔の表情筋を鍛えて引き締める、フェイスエクササイズなども効果があります。

そして、リフトアップに効果的な美容成分としてよく知られている
コラーゲンやヒアルロン酸。

これらの成分が含まれている化粧品もたくさんありますが
化粧品として使うよりも体内に摂取した方が効果的だと言われています。

特にコラーゲンはビタミンＣと一緒に摂るのがベターです。

コラーゲンはそのままだとちょっと飲みにくいですが
最近はいろいろなメーカーから飲みやすいドリンクタイプのものが出ているようです。

2010年11月08日